Diana Marcela Huertas Sicachá

Si estás presentando problemas como aumento de sueño y disminución del apetito es un tema que se debe explorar médicamente para ver que sucede, tomar exámenes, ver si existe déficit de vitaminas, si tus hormonas están funcionando bien, etc. Una vez revisado esto se explora la parte emocional y se define si es necesario o no el acompañamiento por psicología. Mi recomendación sería que fueras primero a psiquiatría, que son médicos especialistas en salud mental.

La depresión está relacionada con el sistema nervioso central, por lo que los medicamentos que se toman para tratar esta patología interfieren con el funcionamiento de tu cerebro, por eso es importante tomarlos bajo supervisión médica, para encontrar el medicamento y dosis adecuada según tus necesidades. La automedicación puede ser muy peligrosa y ocasionar efectos adversos graves, por lo que siempre es fundamental recurrir a psiquiatría si se tiene dudas sobre tratamiento farmacológico.

Hola! Antes que manejarlo sería importante ver de donde vienen estos antojos, tienes más hambre porque estás comiendo menos de lo que tu cuerpo necesita? Estás haciendo más actividad física? Estás teniendo rutinas mas ajetreadas, cambios importantes, mayor estrés, ansiedad o alguna situación que te preocupe? No se trata solo de manejar o controlar los antojos porque eso podría incluso aumentarlos. Primero te invito a indagar con curiosidad que cambios has tenido en tus rutinas en general que esos antojos estén ayudando a llevar para así poder entenderlos y luego gestionarlos.