Es importante que consulte a su proveedor de salud mental, dado que pueden ser varias circunstancias, es importante primero hacer una valoración y no llegar a conclusiones rápidas, le recomendaría dos cosas por el momento la activación conductual, que es de cierta manera y a grandes rasgos, obligarse a mantener una rutina aunque no sea tan agradable como antes y la meditación para trabajar en poder pa mente en blanco y dar tiempos de tranquilidad cuando entiendo que las emociones de momento pueden provocar incertidumbre.
Hola, que gusto saludarte. Para determinar que te esta pasando se hace necesaria una valoración. Cualquier inquietud, con gusto puedes comunicarte al 3006310186.
Suena a depresión y falta de sentido de vida. Invitado a vivir un proceso de autoconocimiento para que pueda comprender en profundidad que le esta sucediendo y vuelva a encontrar motivación y un bienestar renovado.
El malestar psicológico que describes puede tener un origen multicausal; es importante que acudas a un psicólogo para revisar tu caso y recibir una intervención oportuna.
Es importante acompañamiento por psicología, es imprescindible identificar los inicios de los síntomas que reportas y la evolución de los mismos, te espero en consulta, saludos.
Psicólogo
Barrios Unidos
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