Últimamente, he notado que mis encías sangran al cepillarme los dientes. ¿Cuáles podrían ser las razones detrás de este sangrado de las encías y cuándo debería preocuparme?

El sangrado de las encías al cepillarse los dientes es un síntoma común que puede estar relacionado con diversas causas, algunas benignas y fáciles de tratar, mientras que otras pueden ser indicativas de problemas más serios que requieren atención médica. Aquí te explico las razones más comunes del sangrado de encías y cuándo deberías preocuparte.

Posibles causas del sangrado de las encías:
Gingivitis (Inflamación de las encías)

Descripción: La gingivitis es la causa más común de sangrado de encías. Es una forma leve de enferme...dad periodontal que se produce cuando la placa bacteriana se acumula en los dientes y en la línea de las encías, lo que causa inflamación. Los signos de la gingivitis incluyen encías rojas, inflamadas y que sangran fácilmente, especialmente al cepillarse o usar hilo dental.
Solución: Mejorar la higiene oral, como cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental regularmente, suele revertir la gingivitis en sus primeras etapas.
Periodontitis

Descripción: Si no se trata la gingivitis, puede evolucionar a periodontitis, una infección más grave de las encías que afecta los tejidos de soporte de los dientes. La periodontitis puede causar pérdida ósea y, si no se trata, puede llevar a la pérdida de dientes. El sangrado de encías en personas con periodontitis suele ir acompañado de síntomas como encías retraídas, mal aliento persistente, movilidad de los dientes y formación de bolsas entre las encías y los dientes.
Solución: Es necesario un tratamiento dental profesional para eliminar la placa y el sarro acumulado. En casos avanzados, puede requerirse cirugía periodontal.
Cepillado agresivo o uso de cepillos de cerdas duras

Descripción: Usar demasiada fuerza al cepillarse los dientes o usar un cepillo con cerdas duras puede dañar las encías y causar sangrado. Las encías son tejidos delicados, por lo que es importante cepillarse suavemente con un cepillo de cerdas suaves.
Solución: Cambiar a un cepillo de cerdas suaves y usar una técnica de cepillado más suave y cuidadosa.
Uso inadecuado del hilo dental

Descripción: Si no estás acostumbrado a usar hilo dental o lo haces de manera incorrecta, es posible que tus encías sangren inicialmente. Sin embargo, si el sangrado persiste después de usar hilo dental de forma regular durante unos días, podría indicar una inflamación que debe tratarse.
Solución: Usar hilo dental con cuidado y regularidad para eliminar la placa entre los dientes y prevenir la acumulación de bacterias.
Deficiencia de vitaminas

Descripción: La falta de ciertas vitaminas, como la vitamina C y la vitamina K, puede causar sangrado de encías. La vitamina C es crucial para la salud de las encías, mientras que la vitamina K ayuda en la coagulación de la sangre. Una dieta deficiente en estas vitaminas podría estar contribuyendo al problema.
Solución: Asegúrate de incluir en tu dieta alimentos ricos en vitamina C (como frutas cítricas, fresas, pimientos) y vitamina K (como vegetales de hoja verde).
Cambios hormonales

Descripción: Las fluctuaciones hormonales, especialmente en las mujeres, pueden aumentar la sensibilidad de las encías. Esto ocurre con mayor frecuencia durante el embarazo, la menstruación, la pubertad y la menopausia, y puede hacer que las encías se inflamen y sangren más fácilmente.
Solución: Mantener una buena higiene dental es clave. Si estás embarazada o experimentando cambios hormonales, consulta a tu dentista para obtener recomendaciones específicas.
Medicamentos anticoagulantes

Descripción: Algunos medicamentos que afectan la coagulación de la sangre, como los anticoagulantes (aspirina, warfarina, heparina, entre otros), pueden aumentar el riesgo de sangrado de las encías. Estos medicamentos disminuyen la capacidad de coagulación de la sangre, lo que puede hacer que las encías sangren con mayor facilidad.
Solución: Si estás tomando medicamentos anticoagulantes y notas sangrado excesivo, es recomendable hablar con tu médico o dentista. No suspendas los medicamentos sin consultar con tu médico.
Tabaco o productos de tabaco

Descripción: Fumar o usar productos de tabaco puede irritar las encías y debilitar su capacidad para sanar, lo que aumenta la probabilidad de sangrado. El consumo de tabaco también está relacionado con enfermedades periodontales graves.
Solución: Reducir o eliminar el consumo de tabaco es fundamental para mejorar la salud bucal y prevenir problemas más graves.
Estrés

Descripción: El estrés puede debilitar el sistema inmunológico, lo que facilita la acumulación de placa bacteriana y aumenta la inflamación de las encías. Además, el estrés puede provocar que las personas descuiden su higiene bucal.
Solución: Controlar el estrés mediante técnicas de relajación y mantener una rutina de higiene dental adecuada.
Diabetes

Descripción: Las personas con diabetes, especialmente si no está bien controlada, tienen un mayor riesgo de desarrollar infecciones en las encías, lo que puede provocar sangrado, inflamación y otros problemas periodontales. El control deficiente de la glucosa en sangre puede dificultar la cicatrización de las encías y aumentar la susceptibilidad a las infecciones.
Solución: Es fundamental que las personas con diabetes controlen sus niveles de glucosa en sangre y mantengan una excelente higiene bucal. Consulta a un dentista regularmente para monitorear la salud de tus encías.
¿Cuándo debería preocuparte el sangrado de encías?
Aunque el sangrado ocasional de las encías no siempre es motivo de preocupación, hay situaciones en las que debes estar alerta:

Sangrado frecuente y prolongado: Si tus encías sangran regularmente al cepillarte o usar hilo dental, es una señal de que algo no está bien. Esto podría indicar gingivitis, periodontitis u otra condición subyacente que necesita tratamiento.

Encías hinchadas, rojas o doloridas: Si además del sangrado notas que tus encías están inflamadas, rojas o doloridas, es probable que exista una infección o inflamación, como la gingivitis o la periodontitis.

Recesión de las encías: Si observas que tus encías están retrocediendo y dejando al descubierto más parte del diente, esto es una señal de daño periodontal avanzado. La recesión de las encías puede llevar a la pérdida de dientes si no se trata.

Mal aliento persistente: El mal aliento que no desaparece a pesar de una buena higiene bucal puede ser un signo de una infección periodontal o una acumulación excesiva de placa bacteriana.

Dientes flojos o movilidad dental: Si además del sangrado notas que tus dientes están flojos o se mueven, es importante buscar atención dental de inmediato, ya que podría ser una señal de periodontitis avanzada.

Sangrado sin razón aparente: Si tus encías sangran sin que te cepilles o uses hilo dental, o el sangrado ocurre de manera espontánea, podría ser indicativo de un problema más serio, como una deficiencia de vitaminas o un trastorno hemorrágico.

Conclusión
El sangrado de las encías es un síntoma común que puede ser el resultado de algo tan simple como un cepillado agresivo o una señal de un problema más serio, como la enfermedad periodontal. Mejorar la higiene bucal suele ser la solución para los casos leves, pero si el sangrado es persistente, está acompañado de otros síntomas, o no mejora con un cuidado dental adecuado, es importante consultar a un dentista para un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Mantener una buena salud bucal mediante visitas regulares al dentista, una correcta técnica de cepillado y el uso adecuado del hilo dental te ayudará a prevenir y tratar los problemas de encías de manera efectiva. Leer más

Son muchas las razones, pero la principal es inflamacion debido a acumulaciòn de placa, calculos y bacterias, por lo que le sugiero una cita con un Periodoncista , que es un especialista en encias y evaluara toda su condicion medica