Mi garganta ha estado muy seca y me cuesta tragar, ¿qué puedo hacer para mejorar esta sensación?

Si tienes la garganta seca y te cuesta tragar, aquí tienes algunas recomendaciones que pueden ayudarte a aliviar la sensación:

Manténte hidratado: Bebe mucha agua durante el día para mantener la garganta húmeda. Evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden deshidratarte.

Humidifica el ambiente: Usa un humidificador en tu habitación, especialmente por la noche, para mantener el aire húmedo y evitar la sequedad en la garganta.

Evita irritantes: Evita el humo, el polvo y los productos químicos que puedan irritar la garganta. También reduce el consumo de alimentos ...picantes o ácidos, que pueden empeorar la sequedad.

Chicles o caramelos sin azúcar: Chupar caramelos o masticar chicle sin azúcar puede estimular la producción de saliva y aliviar la sequedad. Leer más

Hola, mucha hidratación, revisar que no tengas reflujo que genere la resequedad, observar que no tengas tos, que se asocia con reflujo y si no mejora, consultar para observar zona de garganta y tener un diagnóstico.