Estoy embarazada y tengo náuseas matutinas constantes, ¿qué puedo hacer para aliviarlas?

Hola, las náuseas matutinas son muy frecuentes pero conforme avanza el embarazo, por lo general, disminuyen, yo les recomiendo a mis pacientes que por lo general esperen un rato para cepillarse los dientes o se enjuaguen con algún antiséptico bucal y se cepillen 1 hora después del desayuno.
Evita comida pesadas o fritas y hay un medicamento que se llama pleniv que ayuda bastante con las náuseas cuando ya son muy fuertes! Espero que ya estés mejor

Cordial saludo! Para mejorar las náuseas es recomendable llevar una dieta fraccionada y seca ( 6 porciones pequeñas en el día, evitar tomar sobremesa con las comidas-), evitar alimentos grasosos, ácidos o calientes. El consumo de alimentos fríos puede ayudar.